Kylling og Brokkoli i Hvitløkssaus Ingredienser: - 400 g kyllingfilet - 300 g brokkoli - 3 fedd hvitløk - 2 ss soyasaus - 1 ss olivenolje - Salt og pepper - 100 g ris (til servering) Fremgangsmåte: 1. Kok ris etter anvisning på pakken. 2. Skjær kyllingfiletene i biter og hakk hvitløken. 3. Varm olivenolje i en stekepanne over middels varme. Tilsett kyllingen og stek til gyllenbrun. 4. Tilsett hvitløk og stek i ytterligere 1 minutt. 5. Del brokkolien i buketter og ha dem i pannen. Stek i 5-7 minutter til brokkolien er mør, men fortsatt sprø. 6. Hell soyasaus over kylling og brokkoli, og rør godt. Smak til med salt og pepper. 7. Server kylling og brokkoli over ris.
🤖 Generert av kunstig intelligens