Kryddret Kylling med Søtpotet og Asparges Ingredienser: - 2 kyllingfileter - 2 søtpoteter - 200 g asparges - 2 ss olivenolje - 1 ts paprika - Salt og pepper etter smak - Frisk timian til pynt (valgfritt) Fremgangsmåte: 1. Forvarm ovnen til 200 grader C. 2. Skrell og kutt søtpotetene i terninger. Legg dem på en bakeplate, drypp med 1 ss olivenolje, og krydre med salt og pepper. Stek i ovnen i 20 minutter. 3. Krydre kyllingfiletene med paprika, salt og pepper. Varm opp 1 ss olivenolje i en panne, og stek kyllingen i ca. 5-7 minutter på hver side, til den er gjennomstekt. 4. Rens aspargesen og kok i lettsaltet vann i 3-4 minutter, til de er møre, men fortsatt sprø. 5. Server kyllingen sammen med søtpotetene og aspargesen. Pynt med frisk timian om ønskelig.
🤖 Generert av kunstig intelligens