Bakt torsk med sitron og brokkoli Ingredienser: - 2 torskefileter - 1 sitron - 200 g brokkoli - 2 ss olivenolje - Salt og pepper - 1 ts tørket oregano - 1 hvitløksfedd, finhakket Fremgangsmåte: 1. Forvarm ovnen til 200 grader. 2. Legg torskefiletene i en ildfast form. Press saften fra sitronen over fisken, og krydre med salt, pepper, oregano og hvitløk. 3. Del brokkolien i buketter og legg dem rundt fisken i formen. Drypp olivenolje over brokkolien. 4. Stek i ovnen i 15-20 minutter, eller til fisken er gjennomstekt og brokkolien er mør. 5. Server straks, gjerne med ekstra sitronbåter ved siden av.
🤖 Generert av kunstig intelligens