Kylling med Honningglasert Gulrot og Sesam Ingredienser: - 2 kyllingfileter - 4 gulrøtter - 3 ss honning - 2 ss soyasaus - 1 ss sesamfrø - Salt og pepper - 2 ss olivenolje Fremgangsmåte: 1. Forvarm ovnen til 200°C. 2. Skrell og kutt gulrøttene i staver. Legg dem på et stekebrett, drypp over 1 ss olivenolje, salt og pepper, og stek i ovnen i 15 minutter. 3. Mens gulrøttene steker, krydre kyllingfiletene med salt og pepper. Varm opp resten av olivenoljen i en panne over middels varme og stek kyllingen i ca. 6-7 minutter på hver side, til den er gjennomstekt. 4. Bland honning og soyasaus i en liten bolle. Hell blandingen over kyllingen i pannen og la det småkoke i 2 minutter. 5. Ta kyllingen av varmen og dryss sesamfrø over. 6. Server kyllingen med de glaserte gulrøttene på siden.
🤖 Generert av kunstig intelligens