### Oppgave: Dagens problemløsningsstrategi 1. Identifiser en utfordring Tenk på en spesifikk utfordring du står overfor, enten i jobben, skolen eller privatlivet. Skriv ned hva det er og hvorfor det plager deg. 2. Start samtalen Begynn en chat med assistenten ved å beskrive utfordringen. For eksempel: "Jeg har problemer med [beskriv utfordringen]. Kan du hjelpe meg med å finne løsninger?" 3. Brainstorm løsninger Be chat-assistenten om å hjelpe deg med å komme opp med flere mulige løsninger. Spør: "Hvilke tilnærminger kan jeg vurdere for å løse dette?" 4. Vurder fordelene Diskuter med assistenten hva som er fordelene og ulempene ved hver løsning. Hvordan kan du evaluere hva som er best for deg? 5. Lag en handlingsplan Be assistenten om å hjelpe deg med å utvikle en konkret handlingsplan med trinnvise tiltak. Hva er de første skrittene du kan ta for å implementere løsningen? 6. Refleksjon Etter samtalen, reflekter over hva du har lært om problemløsning og deg selv. Hvordan kan du bruke chat-assistenten i fremtiden for å håndtere lignende utfordringer? Del hva som inspirerte deg mest. Gjennom denne oppgaven bruker du chat-teknologi som et verktøy for å identifisere, analysere og løse personlige utfordringer.