### Oppgave: Dagens selvutviklingsplan 1. Identifiser et område for vekst Tenk på en ferdighet eller egenskap du ønsker å forbedre, som selvtillit, tidsstyring eller samarbeid. Skriv ned hva det er og hvorfor det er viktig for deg. 2. Start samtalen Begynn en chat med assistenten ved å beskrive området du vil utvikle. For eksempel: "Jeg ønsker å forbedre [ferdighet]. Kan du hjelpe meg med å lage en utviklingsplan?" 3. Generer ressurser Be chat-assistenten om å foreslå bøker, videoer eller kurs som kan hjelpe deg med å lære mer om dette området. 4. Lag en handlingsplan Diskuter med assistenten hvordan du kan bryte ned målet i konkrete steg. Hva er de første tre tiltakene du kan ta for å komme i gang? 5. Identifiser utfordringer Be assistenten om å hjelpe deg med å vurdere hvilke hindringer du kan møte, og hvordan du kan overvinne dem. 6. Refleksjon Etter samtalen, reflekter over hva du har lært og hvordan du kan bruke chat-assistenten i fremtiden for å følge opp utviklingen din. Del hva som overrasket deg mest. Ved å følge denne oppgaven bruker du chat-teknologi som et verktøy for å utvikle og forbedre dine ferdigheter og egenskaper.