### Oppgave: Dagens verdibaserte målsetting 1. Identifiser en verdi Tenk på en verdi som er viktig for deg, som fellesskap, læring eller bærekraft. Skriv ned hva denne verdien er og hvorfor den betyr noe for deg. 2. Start samtalen Begynn en chat med assistenten ved å dele verdien din. For eksempel: "Jeg setter stor pris på [verdi]. Kan du hjelpe meg med å sette mål som reflekterer denne verdien?" 3. Formuler mål Be chat-assistenten om å hjelpe deg med å lage spesifikke mål som er knyttet til verdien. Spør: "Hvilke konkrete mål kan jeg sette for å leve mer i tråd med [verdi]?" 4. Planlegg tiltak Diskuter hvilke skritt du kan ta for å oppnå disse målene. Be assistenten om å hjelpe deg med å lage en handlingsplan med tidslinjer og delmål. 5. Identifiser støtte Be chat-assistenten om å foreslå ressurser, som bøker eller nettverk, som kan støtte deg i prosessen. Hvilke verktøy kan hjelpe deg med å opprettholde fokus på verdien? 6. Refleksjon Etter samtalen, reflekter over hva du har lært om deg selv og hvordan du kan bruke chat-assistenten i fremtiden for å justere og revidere målene dine. Del hva som inspirerte deg mest. Gjennom denne oppgaven bruker du chat-teknologi som et verktøy for å sette meningsfulle mål basert på dine personlige verdier.