### Oppgave: Dagens fremtidsbrev 1. Visualiser fremtiden Tenk på hvordan du ønsker at livet ditt skal være om fem år. Skriv ned tre ting du håper å oppnå, enten det gjelder karriere, relasjoner eller personlig vekst. 2. Start samtalen Begynn en chat med assistenten ved å beskrive fremtidsvisjonen din. For eksempel: "Jeg drømmer om å [beskriv hva du ønsker]. Kan du hjelpe meg med å skrive et brev til meg selv i fremtiden?" 3. Skriv brevet Be assistenten om å hjelpe deg med å formulere brevet. Hva vil du si til deg selv? Hvilke råd eller oppmuntringer ønsker du å inkludere? 4. Inkluder milepæler Diskuter med assistenten hvilke milepæler som kan hjelpe deg med å nå disse målene. Hvilke konkrete skritt bør du ta i løpet av de neste årene? 5. Planlegg å åpne brevet Be assistenten om å hjelpe deg med å lage en plan for når og hvordan du vil åpne brevet igjen. Hvordan kan dette bidra til å holde deg motivert? 6. Refleksjon Etter samtalen, reflekter over hva du har lært om dine mål og drømmer. Hvordan kan du bruke chat-assistenten i fremtiden for å oppdatere og revidere brevet? Del hva som inspirerte deg mest. Ved å følge denne oppgaven bruker du chat-teknologi som et verktøy for å konkretisere fremtidsmål og skape en personlig motivasjonskilde.