### Oppgave: Dagens problemløsning 1. Identifiser et problem Tenk på en utfordring du har møtt nylig, enten personlig eller profesjonelt. Skriv ned hva problemet er og hvorfor det er viktig for deg å løse det. 2. Start samtalen Begynn en chat med assistenten ved å beskrive problemet. For eksempel: "Jeg har et problem med [beskriv problemet]. Kan du hjelpe meg med å finne løsninger?" 3. Still utforskende spørsmål Be chat-assistenten om å hjelpe deg med å identifisere mulige årsaker til problemet. Spør spørsmål som: "Hva kan være årsaken til dette?" eller "Hvilke faktorer påvirker situasjonen?" 4. Brainstorm løsninger Be assistenten om å hjelpe deg med å generere kreative løsninger. Still spørsmål som: "Hvilke strategier kan jeg bruke for å løse dette problemet?" eller "Hva har andre gjort i lignende situasjoner?" 5. Vurder alternativene Be chat-assistenten om å hjelpe deg med å evaluere de foreslåtte løsningene. Hvilke ideer ser mest lovende ut, og hvorfor? 6. Lag en handlingsplan Velg den beste løsningen og be assistenten om å hjelpe deg med å lage en handlingsplan. Hva er de første skrittene du bør ta for å implementere løsningen? 7. Refleksjon Etter samtalen, reflekter over hva du har lært om problemløsning og deg selv. Hvordan kan du bruke chat-assistenten i fremtiden for å håndtere andre utfordringer? Del hva som inspirerte deg mest underveis. Ved å følge denne oppgaven bruker du chat-teknologi som et verktøy for å strukturere og forbedre problemløsningsevner i hverdagen.