### Oppgave: Dagens livsstrategi 1. Velg et tema Tenk på et område i livet ditt der du ønsker å gjøre endringer, som helse, økonomi eller relasjoner. Skriv ned hva det er og hvorfor det er viktig for deg. 2. Start samtalen Begynn en chat med assistenten ved å beskrive området. For eksempel: "Jeg ønsker å forbedre [område]. Kan du hjelpe meg med å lage en strategi for dette?" 3. Identifiser mål Be chat-assistenten om å hjelpe deg med å definere klare mål for området. Still spørsmål som: "Hvilke spesifikke mål kan jeg sette meg?" 4. Lag en handlingsplan Be assistenten om å hjelpe deg med å bryte ned målene i håndterbare steg. Hva er de første tre stegene du kan ta for å komme i gang? 5. Vurder hindringer Diskuter med chat-assistenten om potensielle utfordringer du kan møte. Spør: "Hva kan hindre meg i å oppnå disse målene?" 6. Refleksjon Etter samtalen, reflekter over hva du har lært og hvordan du kan bruke chat-assistenten i fremtiden for å justere planen din. Hva inspirerte deg mest underveis? Ved å følge denne oppgaven bruker du chat-teknologi som et verktøy for å utvikle en strukturert tilnærming til personlig vekst og livsstrategier.