### Oppgave: Dagens inspirasjonskilde 1. Finn din inspirasjon Tenk på en person, et verk, eller en situasjon som inspirerer deg. Det kan være en kunstner, en bok, en film, eller en opplevelse. Skriv ned hva dette er og hvorfor det motiverer deg. 2. Start samtalen Begynn en chat med assistenten ved å introdusere inspirasjonskilden. For eksempel: "Jeg blir inspirert av [beskriv inspirasjonen]. Kan du hjelpe meg med å utforske hvordan jeg kan bruke dette i mitt eget liv?" 3. Still åpne spørsmål Be chat-assistenten om å hjelpe deg med å dykke dypere inn i hva som gjør denne inspirasjonen spesiell. Still spørsmål som: "Hva kan jeg lære av denne personen/verket?" eller "Hvordan kan jeg anvende disse prinsippene i hverdagen?" 4. Identifiser handlinger Be assistenten om å hjelpe deg med å lage en liste over konkrete handlinger du kan ta for å implementere denne inspirasjonen i livet ditt. Hva er de første skrittene du kan ta? 5. Lag en plan for refleksjon Sett opp en plan for hvordan du kan reflektere over fremgangen din. Be chat-assistenten om å foreslå spørsmål du kan stille deg selv om noen uker for å vurdere hvordan inspirasjonen har påvirket deg. 6. Refleksjon over prosessen Avslutt med å reflektere over hva du har lært om deg selv gjennom denne oppgaven. Hvordan kan du bruke chat-assistenten i fremtiden for å finne nye kilder til inspirasjon? Del hva som overrasket deg mest underveis. Ved å følge denne oppgaven bruker du chat-teknologi som et verktøy for å utforske og implementere inspirasjon fra andre inn i ditt eget liv.