Stekt torsk med grønnsaker Ingredienser: - 400 g torskefilet - 2 gulrøtter - 1 brokkoli - 1 rød paprika - 2 ss olivenolje - Salt og pepper - Sitron til servering Fremgangsmåte: 1. Forvarm ovnen til 200 grader. 2. Skrell og skjær gulrøttene i staver. Del brokkolien i små buketter og skjær paprikaen i strimler. 3. Legg grønnsakene på et bakepapirkledd stekebrett. Drypp over olivenolje, og krydre med salt og pepper. Bland godt. 4. Plasser torskefileten på grønnsakene, og krydre fisken med salt og pepper. 5. Stek i ovnen i 20-25 minutter, eller til torsken er gjennomstekt og grønnsakene er møre. 6. Server med sitronbåter ved siden av.
🤖 Generert av kunstig intelligens